gogosister的部落格

为了让自己看起来更迷人，更有自信，一定少不了 keep 好自己的体型。因为体型如果不够完美，或是肉肉的话，那么穿起衣服来肯定大打折扣。

衬托不到那份美感之余，也会有点像大婶的摸样。身为现代女性，相信你一定不希望自己是这样的吧！

可是，说来残酷。台湾除了美丽的景点多之外，美食也超多的。盐酥鸡啊、大肠包小肠啊、牛肉面、炸鸡排等等等。

可别以为多吃水果就比较好 (台湾的水果也真的是出了名的好吃)，你要知道水果真的是醣份很高的。你真的别小看它的热量及糖分，多吃了几颗，你真的想要瘦身也难。

那，遍地都是地雷，该如何减肥？别说要瘦，想要不胖都很难！

我当然知道，因为我也是个食客，馋嘴的要命。口一刻都停不下来。可是为了自己的健康及美丽着想，还是得克制一点。

我两个星期就瘦了4公斤，一个月就非常靠近我的理想身型。这说来其实容易吗？对我这个尝试了这么多种减肥方式的人来说，对，真的很容。难吗？还好，因为我有一套控制欲望、节制自己的方法。

可以参考这里：如何改变我的体型？

减肥瘦身真的不要为难自己，找到对的方式很重要。一来你不会这么痛苦 (会很有成就感)，并且也能够事半功倍呢！

来吧，留言告诉我，你有哪个方面比较阻止你塑造更完美的身型？