gogosister的部落格

保健品市場越來越活躍，許多商家都希望從中分一杯羹。而人們也希望能夠透過吃保健品，讓身體更健康。但是，你知道 為什麽要服用保健品 嗎？

黑豆是我們都很喜歡的其中一種食材，尤其用來煲湯，步驟真的是非常簡單，而且也很好喝。

但是，有沒有想過，除了容易煮，和好喝之外，原來黑豆的營養更是我們最想要看見的。 這裡可以看見黑豆的營養最少都有 12 種！

很多人都在谈着超级食物，好像吃了它就会没有病痛，身体就会健康。

那你知道什么是超级食物吗？超級食物所指的就是營養密度很高的食物，它富含許多營養素、礦物質、維生素、及抗氧化劑，但是卡路里卻很低。

曾經有一個名叫娜娜的年輕女性，她是一名上班族。每天早晨，娜娜都會匆匆忙忙地準備好，趕往辦公室開始忙碌的一天。然而，不知為何，她ome總是感覺疲倦不堪，經常出現身體不適的症狀。

娜娜的工作壓力很大，經常加班到深夜，她習慣性地選擇快餐和方便麵作為午餐，因為她覺得沒有時間做健康的飯菜。這樣的生活已經變為一種常態，娜娜開始發現自己經常出現皮膚乾燥、關節疼痛和情緒低落的情況。

新年，是人生每一個階段的一大指標。

每天忙於非常多的電腦事務，包括公司、個人部落格、撰寫文章等 (當然還包括刷手機)，我的眼睛已經乾到不可收拾的地步。

其實，我的乾眼症已經陪伴了我超過五年。在這期間，看了好多個醫生，當然也有眼睛專科，但是都無法讓我真正舒緩到。不過，因為還沒有到 “真的不能忍受” 之下，我還是強忍了下來。因為我知道，即使再多看一個醫生又如何呢？還不是一樣叫我做回同樣的事情，然後還是疼痛不舒服？

减肥、瘦身是每个女生每一天都在奋斗的事情，可以是多么的痛苦、无聊、难以忍受。但是还是必须每天持续不断地努力。因为不小心掉以轻心，那么那一天的体重肯定让你飙泪！

为了让自己看起来更迷人，更有自信，一定少不了 keep 好自己的体型。因为体型如果不够完美，或是肉肉的话，那么穿起衣服来肯定大打折扣。

衬托不到那份美感之余，也会有点像大婶的摸样。身为现代女性，相信你一定不希望自己是这样的吧！

说到不能做运动，可能你看了会偷笑我。可是我真的不能做运动！

自从生了小孩以来，我的膝盖就很敏感。偶尔我想要多走动一点儿，隔天就突如其来的疼痛了。